• Jour 52 : Protéines Légumes

    Poids : 72,2kg

    Perte depuis la veille : +100g

    Perte totale : 4,7 kg

    Petit déjeuner :
    - Yop Dudu au chocolat

    Déjeuner :
    - poêlée de légumes
    - cordon bleu Dudu (escalope de poulet + viande des grisons + 1 càc cancoillotte)
    - un verre de syfine agrume

    Diner :
    - porridge salé
    - une tranche de jambon DD
    - deux tranches de viande des grisons
    - poêlée de légumes


    J'ai du trop manger hier vu que j'ai repris du poids pendant une journée PP sans tolérés.
    Objectif : voir un 69 sur ma balance le 9 au matin!
    Je ne sais pas si c'est faisable (perte de 2,2kg en 12 jours), mais vu que j'étais à 71 avant ce week-end anti-Dudu, j'espère bien y arriver.

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